odzywki z

Placek z batata \-) Nigdy nie smakowały mi bataty w wersji obiadowej, to se wymyśliłam coś takiego %-) - 80g batata ("słodki ziemniak") - 2 białka - 20g amarantusa (może być zmielony owies albo quinoa) - 10g daktyli suszonych - pół łyżeczki proszku do pieczenia - 40g jogurtu greckiego - 30g wheya (u mnie QNT 100% whey delicious) +borówki wg [...]

Proteinowe naleśniki z jagodami • Miarka odżywki białkowej waniliowej • 1 duży banan • 1/2 szklanki mleka (użyłam migdałowego ) • 1/4 szklanki płatków owsianych albo bezglutenowych • 2 łyżki mąki kokosowego Wszystkie powyższe składniki blendujemy razem. Dodajemy garść świeżych jagód ( wykorzystałam 38 g ). Smarzymy na średnim ogniu bez tłuszczu, [...]

Babeczki czekoladowo-proteinowe 3 jajka 1-2 banany (ok.150-200g) 10g kakao 90g mąki pełnoziarnistej (osobiście najbardziej smakują mi z żytnią, ale z pszenną też są dobre) 10ml oleju/masła (jaki komu tłuszcz pasuje) 40g migdałów (opcjonalnie - ja dodaję, żeby podbić tłuszcz) 5g sody oczyszczonej 60g odżywki białkowej (najlepiej czekoladowej [...]

[...] 400g -2-3 łyżki śmietany 18 lub 30% -sól, pieprz -3-4 jajka !!!mozna dać 3 łyżki mąki i pol łyżeczki proszku do pieczenia, ale to nie jest konieczne!!!! -mozna tez wrzucić odzywki białkowej naturalnej czy jak kto tam woli %-) /SFD/Images/2015/10/20/82a2d1375346454e86d6a0d28c191bdb.jpg Przygotowanie: -szpinak podsmażamy na patelni aż do [...]

ZWIERZAKI Z PIECA 30g mąki gryczanej 30g mąki kasztanowej 10g mąki kokosowej 20g odzywki (u mnie allnutrition nugat) soda, cynamon karob 5g jajko woda truskawki mrozone 150g, banan 40g mąki, odzywke, cynamon, sode i karob wymieszać, dodac żoltko i wodę, wyrobić gładka masę białko ubić, dodac do masy piekarnik nagrzac do 180st foremki wysmarowac [...]

Uważam, że produkty Nutrifarm powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego - z kilku prostych, a jakże przekonujących powodów. Po pierwsze, Nutrifarm to polska firma, która ma renomę, co potwierdzają wysoka popularność wśród nabywców oraz pozytywne wyniki badań nad szczegółowym składem odżywek. Po drugie, korzystny stosunek cena/jakość - suplementy [...]

Firma Nutrifarm istnieje na rynku juz kilka lat i jest uznawana za jedna z najlepszych firm produkujących suplementy i odżywki. Wiele testów i certyfikatów potwierdza jakość produktów. W produktach znajdziemy surowce najwyższej jakości, dzięki czemu uzyskamy szybkie i trwałe efekty. Nutrafirm, mimo wielu produktów (i pysznych smaków) ciągle [...]

Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego ? 1. Rodzima firma, dbająca o jakość, a zarazem jakość i bioprzyswajalność produktów. 2.Każdy znajdzie coś dla siebie, od witamin i minerałów(znajdujących sie w chelatowanych formach!! ) poprzez białka(na dzień i na noc), spalacze tłuszczu, kreatynę w bardzo wielu formach, [...]

Wzorek masz rację to raczej ten zawodnik tylko teraz piszę pod innym "nickiem" Tak mi się wydaję? Tamten nick raczej po wpadce ( dziennik) gdzie jak pamiętasz opisywał "odżywki"??? Co mu grzecznie przypomniałeś też wynik przykuł moją uwagę choć też uważam ,że z ciężaru 230kg kiedy dojdzie zatrzymanie/ przepisy odejdzie 15-20kg [...]

powiem szczerze ze na termogenikach i tych wynalazkach z USA dobrze sie nie znam, dlatego pytalem o wasza rade sklad wyglada ciekawe, jak mowicie ze dobre to bedzie trzeba kiedys sprobowac, moze mi kumple z USA przemyca heh ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]

kosztuje 179 zl, ale pewnie jak zamawiasz z USA na wlasna reke to wyjdzie cie taniej, czy lepszy to ciezko powiedziec, chociaz mi sie wydaje ze zaden stac ephedra free nie bedzie lepszy od tego z syntetyczna ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

Tez tak cos kojarze , ale to chodzilo chyba wtedy o Anabolic Protein Hi Tec, choc zdaje sobie sprawe z tego, ze pewnie w przypadku mojej odzywki jest to wartosc bardzo zblizona. Kuzwa mam tego jeszcze ze 3 kg. Szlag jasny czlowieka strzela jak o czyms takim sie dowiaduje. nigdy tego nie robilem ale chetnie sie tym razem dorzuce do tych badan, [...]

1.Walisz omke, wino, dece Do tego weź mete i na dyskoteke 2.Czy tego chcesz, czy też nie... ból wątroby dopadnie Cię 3.Patrzysz na Colemana i myślisz "przyj*bał dekanian" 4.Mówisz na nich "wielkie koxy", lecz po cyklu nie będziesz zazdrosny 5.Jedziesz z towarem ostro, by na lato budzić popłoch 6.Czemu stara drze tą japę [...]

[...] 75 - 90 minut jak najbardziej bralbym poduwage wrzucenie w trakcie wegli i/lub aminokwasow (bcaa, badz EAA, badz hydrolizatu). W innych wypadkach jest to zbedne. Stosowanie odzywki bialkowej (koncentrat, izolat) w polaczeniu z weglowodanami w trakcie wysilku o charakterze silowym uwazam za bezsensowne (choc znam osobyktore tak robią), chocby [...]

iizziikk - przez 4 lata przed wypadkiem, hardkorowo isystematycznie 5 dni w tyg + dieta specjalnie ryż i tak dalej gówna nie ruszałem, +odżywki. Osiągnięcia były takie że jak zaczynałem to raz podniosłem na klate 39 kg ( szczupły szczypiorek bez siły, po tem doszedłem do 90kg na klate, dodam że ćwiczyłem rzeźbe nie siłe i mase. Cipy jak mnie [...]

Zacna sylwetka,tak z ciekawości, dla Ciebie jest przyjemnością osiągać ogromne rozmiary, czy wiążesz z tym przyszłość bądź pracujesz w siłowni itp? PS.Ile czasu miałeś tylko samą dietę i odżywki, efekty były zadowalające? Pozdro

wygląda wybornie od kilku dni robie wersje z patelni ale bez odzywki i daje 3 jaja, do tego cynamon i slodzik jeszcze mysle nad dodaniem startego jablka i platkow migdalowych pozdr

zrobilem z 7 jaj i za bardzo czuc jajkiem, drugim razem sproboje dac wiecej twarogu i odzywki

Czy bez odżywki wyrośnie? Ja zrobiłem na patelni (ponieważ aktualnie zepsuty piekarnik) i w smaku wyszło w porządku, ale wyglądało jak jajecznica ;P Wyrośnie po takich składnikach? 250g twarogu 4 jaja 1 łyżeczka miodu cynamon wiórki kokosowe Z góry dzięki za odp. :)

[...] JAKO PIERWSZY NA RYNKU POLSKIM WPROWADZIL POD TA NAZWA SWOJ PRODUKT? TCM to oczywiscie jabłczan kreatyny wprowadzony i wypromowany przez najwieksza polska firme produkujaca odzywki i suplementy OLIMP! # 5) HASLO REKLAMOWE: OLIMP KRE-ALKALYN PAKOWANY W BLISTRY I NA PLAZY SUKCES OCZYWISTY! # 6) GDZIE KAZDY POWINIEN SIE UDAC 27-30 kwietnia? [...]